ちょっと元気になる話

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なぜか不安になっているときとか、ストレスを溜め込んでいるときは、その原因を考えてみたりしませんか？

不安なときに自分を不安にさせている原因を知ると、実は些細なことだったりします。

しかし、ストレスを溜め込んでい ...